O que é a Terapia de Casal?

De que forma o meu comportamento e o do outro ativam nosso padrão de relacionamento?

A Terapia de Casal é um espaço para compreender a relação a partir das diferentes experiências e pontos de vista de cada um.

Terapeuta e casal organizam essa interação de acordo com os propósitos para essa jornada.

Terapia de Casal:

Construção de novos sentidos para a relação;

Organiza a comunicação;

Compreende potencialidades, valores e propósitos;

Pode ser realizada em atendimento online ou presencial.

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)

Lembrete: você ensina sobre relacionamentos aos seus filhos com a forma que você se relaciona com o mundo

Quem você é e a forma como se relaciona com o mundo é um indicador muito forte na criação dos seus filhos.

Eles descobrirão através das suas palavras e atitudes sobre o que é amar e ser amado.

De que forma você coloca e respeita limites?

Se cuida e cuida das suas relações?

Vivenciar e compartilhar sobre o amor e todas as suas vulnerabilidades na prática com segurança nas relações é a maior lição.

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)

05 momentos em que seu relacionamento precisa de mais atenção:

Todos os momentos precisam de atenção, mas aqui, trago 5 conflitos muito comuns, que podemos "ligar o alerta". 

-Dificuldades na comunicação: quando não se compreendem, escutam com atenção e se expressam de forma assertiva (não violenta);

-Conflitos na divisão de responsabilidades: por exemplo, tarefas domésticas;

-Diferenças na prática educativa dos filhos: uma discussão que reflete na vida do casal e dos filhos;

-Vida afetiva e sexual: quando se torna desconfortável e gera sofrimento;

-Falta de confiança: me sinto segura (o)? E transmito segurança?

Os cuidados com a relação são a manutenção da qualidade conjugal, e podem ser trabalhados em terapia de casal e terapia individual.

Identificou algum desses momentos por aí? Vamos ligar o alerta!

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)

03 hábitos que reduzem conflitos no relacionamento:

Vamos aos 3 hábitos que reduzem conflitos no Relacionamento?

-Acordos colaborativos: compreender e trabalhar em conjunto nas resoluções.

-Treino da comunicação: desenvolver a escuta e expressão de forma assertiva.

-Atividades de lazer: às vezes, com os conflitos na relação esses espaços deixam de existir. E eles também são mantenedores do bem estar.

Existem ainda diversas possibilidades em uma relação, mas com essas três já se pode pensar bastante, né?

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)

Novo relacionamento sem cair nas armadilhas do passado

E essa "tarefa terapêutica"?

As relações sempre são diferentes, mas as vezes pode parecer difícil enxergar isso.

Um relacionamento difere do outro não só pelo fato de se ter uma nova pessoa,
mas também por sermos uma pessoa diferente.

E temos alguns indícios para observar:

-O seu novo momento de vida e de maturidade;

-A elaboração das questões pessoais vistas como um problema nas antigas relações;
*Que geram uma melhor preparação para um amor com reciprocidade*

-Desenvolvimento de alternativas para contornar as armadilhas identificadas;

Mas isso anula os relacionamentos anteriores?
Não! Inclusive, essas experiências podem mostrar algo sobre ti.

Dica extra: Ao estabelecer uma hierarquia mais clara sobre as tuas necessidades,
evita-se muitas armadilhas e desapontamentos.

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)

Comunicação: saúde ou sofrimento nas relações?

Com o engajamento do reality show nesses últimos dias, se tornou muito evidente a importância da comunicação nos relacionamentos.

Através da comunicação criamos, mantemos e rompemos vínculos.

Em qualquer mudança, ela está em jogo.

Comunicar também é estar disponível a movimentar-se.

O caos pode surgir na interação fragilizada, que precisa ser organizada de outra forma. Com outros movimentos.

É possível gerar saúde com a constância disso na relação.

E também com essa mesma constância, avaliar o rompimento.

Entenda os padrões de comunicação das tuas relações e os movimentos que surgem com eles.

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)

Alterar a voz ou ignorar não resolve um ciclo de brigas

Sobre escutar e se fazer escutar:

Se existe identificação com esse ciclo de brigas, provavelmente você já percebeu que ele não carrega uma resolução.

Disputar ou discutir sobre quem está correto não facilita a compreensão ou validação do que sente e busca expressar. Da mesma forma quando se cala e não expõe as necessidades.

A intenção e o valor daquela conversa podem ficar escondidos quando isso acontece.

Quando se cria o espaço da escuta e sincronia, o real sentido aparece e a resolução vem de forma mais clara e saudável.

Psicóloga Luísa Farias
(CRP 07/32469)